無理をせずに生きる人生を選ぶ

これから無理ってなに？についてと無理をするとどんな後遺症が待ち受けているのかについてごちゃ混ぜにしながら語りますのでお楽しみに。また、メンタルの弱い人にお届けしておりますが、メンタルの強い人も読む価値あると思います。

前提知識として、鬱は小さな積み重ねによってメンタルが壊れ、コントロールがきかなくなるというとんでもなくやばい病気であることを先にお伝えしておきます。これを理解してから記事を読むと内容が入りやすくなります。

①欲

ついつい贅沢な欲がメンタルを押し退けて前に出てしまい、調子に乗った挙げ句、後から後遺症が残ることはよくある。それでも、何かしらの理由があって叶えたい目標を作ることは仕方ないが、それで苦しむことになり、後悔するパターンがあると思うので嫌な無理は禁物。ただ、運要素と隠れ要素が含まれるため、正解があるわけではないが、鋼のメンタルの持ち主以外はお調子コースはおすすめできない。

欲の回避方法としては、色々調べあげた上でワクワクするなら問題ないが、そこで不安で生活が乱れるなら、別の方向を考えた方がいいと思う。その小さな積み重ねがいずれ取り返しのつかない結果になるかもしれないから。

②能力と発言が釣り合っていない現象

先程の欲と似ている内容だが最初は、レベルを上げる事が簡単であり、ノリや気合いで何とかなるが、壁を乗り越えるにつれてレベルが上がっていく中でギャップにメンタルがついてこれず病むパターンがあるため、物事を取り組む前に軽く全体図を確認しそれをレベル化してから心の準備をするとある程度予測ができ、メンタルに優しいと思う。また、発言や夢が過激になると、小さな失敗の連続の後悔や恥が発生し、それが蓄積すると病みに繋がるのでマジのマジで注意が必要。

最後に

無理について根本的な部分について書きました。人生は、めちゃくちゃ長いので無理せず、できれば楽しく日々を過ごせるように考えて行動していくと普通の人生を送れると思います。

最後の最後に名言を残して終わりにします。

「メンタルが壊れて生きていくのがやっとの状態になるぐらいなら、今を諦めてみてはどうだろうか。たったそれだけで楽しい日々が待っているかもしれないわよ」