シンプルに、ポジティブに考える

泣けるほどに今回もですが、心が楽になる方法を紹介します。

シンプル編

これは、実は簡単な方法ですが、欲のある人や心が若い人は難しいかもしれません。

方法は簡単で、行動する前にやらない理由を見つけてやらないだけです。

これだけで、やるべき事にフォーカスが向き一気に心の負担が減ります。

そして、新しいことに挑戦する時間に繋がり、人生が豊かになるでしょう。

ただ、気を付けてほしいのは新しい悩みを増やさないことです。新しいことに挑戦したこと自体をポジティブに捉えましょう。

ポジティブ編

先程もポジティブというワードを入れてますが物凄く大事です。

例えば、メンタルが病んでるとして、何故、こうなってしまったんだ、あのときああしとけば良かったと考えるのではなく、これまでに、様々なトライをしてきたおかげで今があり、今を乗り越える事で次のステップに入れると考えましょう。

過去の思い出が辛かったね～ではなく、今まで頑張ってきたね～と言い聞かせましょう。

そして、人は歴史を繰り返すので、この苦い経験が誰かの役に立つことは間違いないでしょう。

ただ、ポジティブな思考だけに囚われず、ネガティブな部分との向き合いもしっかりやりましょう。でないとモヤモヤしますので。

また、これらのやり方は、人それぞれだと思うが上手くポジティブに考えるだけで、悩みは喜びに変わりますので、そこは馬鹿馬鹿しいかもしれないが真面目に取り組む価値はあると思います。

最後に

簡単な例を入れながら説明しましたが、本質的には楽に生きていこうというメッセージが含まれておりますので、この記事が少しでも心に響くことを願っております。

そして、大事なのは気付きであり、思ってもない事に関しては無理にポジティブに考える必要はないと思いますので気付きを増やし、どんどんポジティブにシンプルに生きていきましょう。

では、さらばだ